วันจันทร์ที่ 19 เมษายน พ.ศ. 2553

กระเจี๊ยบ-พุทราจีน

นำกระเจี๊ยบแห้งหรือสด ต้มรวมกับพุทราแห้ง จะเป็นพุทราอะไรก็ได้ จะทำเป็นเครื่องดื่มก็ได้
ประโยชน์ ล้างไขมันในเส้นเลือด ช่วยขยายผนังหลอดเลือดให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น


ขยายตัวตามการเต้นของหัวใจเรา ช่วยบรรเทาอาการของเส้นเลือดขอดได้ และช่วยทำให้เส้นเลือดแข็งแรง ไม่เปราะแตกง่ายไป
-การต้มที่ถูกต้อง ไม่ควรเคี่ยวนานเกินไปเพราะจะทำให้ไตจะเสื่อมได้
-ไม่ควรเติมน้ำตาลให้มากไป
วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบ-พุทราจีน
กระเจี๊ยบ 1 กำมือ
พุทราจีนหรือพุทราอะไรก็ได้ 1 กำมือ
นำ 2 อย่างไปล้างทำความสะอาด บุบพุทราให้แตกออกใส่ภาชนะเติมน้ำเปล่า 2 ลิตรต้มจนเดือดกรองเอาแต่น้ำเติมน้ำตาลพอหวานหรือไม่ชอบน้ำตาลอาจจะเติมใบหญ้าหวานแทนก็ได้ หรือจะเป็นอะไรที่ใช้แทนน้ำตาลก็ได้เพื่อป้องกันน้ำตาลในเลือดที่อาจจะสูงได้

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

Followers

เว็ปเพื่อนบ้าน

22อัลบั้ม22ปีฤทธิพร อินสว่าง บทกวี ภาพคอนเสิร์ต ทุกเรื่องราวของฤทธิพร อินสว่าง
ThaiHunt.com เพิ่มรายชื่อเว็บ โฆษณาเว็บฟรี