รู้จักลูกสำรองหรือพุงทลาย

สรรพคุณ ใช้แก้ร้อนใน ดูดซับไขมันที่หน้าท้องจึงมีชื่อว่าพุงทลาย เนื่องจากไขมันที่เรากินเข้าไปจะไปสะสมที่บริเวณหน้าท้องของเรา
และเมื่อเรากินลูกสำรองหรือพุงทลายเข้าไปแล้วจะมีส่วนช่วยในการขจัดไขมันส่วนเกินที่หน้าท้องเพื่อให้ขับถ่ายออกมา และกินในช่วงเวลาตอนเช้าจะดีมาก
เวลาที่เหมาะในการกิน
03.00 น.ช่วย ในการบำรุงปอด
05.00 น.ช่วย บำรุงลำไส้ใหญ่
07.00 น.ช่วย รักษาและเคลือบกระเพาะอาหาร
09.00 น. ช่วย ให้ม้ามดูดซึมความชื้น ดูดซับไขมันในลำไส้และกระเพาะอาหารและกินตอนนี้ช่วยในการลดหน้าท้อง
บ่ายเป็นต้นไป จนถึงเย็น ช่วย บำรุงไตมีแพ็คตินเพื่อไปสมานแผล
19.00 น.ให้กินกับน้ำดอกคำฝอยจะช่วยลดไขมันในเลือด
และก่อนเข้านอน กินตอนนี้จะช่วยในการขับถ่ายในช่วงเช้า
วิธีทำน้ำลูกสำรอง
 น้ำลูกสำรองมาแช่น้ำอุ่น รอจนลูกสำรองพองตัว คัดเอาเมล็ด เปลือก และกากทิ้งไป ให้เหลือแต่เนื้อลูกสำรอง แล้วนำเนื้อไปใส่หม้อเติมน้ำต้มให้เดือด ใส่น้ำตาลเล็กน้อยพอมีรสหวาน ยกลงพักให้เย็นนำไปบรรจุขวดนำไปแช่ที่ตู้เย็นเก็บไว้รับประทานได้ 3 วัน